安眠を得るために「寝室環境」を整える!

安眠に繋がる「寝室空間の風水要素」。

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■現代の生活環境・自然環境に即した”風水要素”の活用!!。

寝室風水

”風水”という要素は、生活の知恵が蓄積される形で創出された要素(考え方)です。 ですから、中には昔の自然環境・生活環境・生活様式だからこその風水要素も存在しており、 現代環境にはそぐわない要素も存在しています。 また、逆に現代の生活環境の中から新たに風水要素として、創出されてきたものも存在。 時代の流れと共に、風水も進化し続けている要素といえるのかもしれません。

風水を活用する上で、大切なのは、風水内容の意味・仕組みを理解した上で風水要素 を取り入れることなのではないでしょうか。特に、現代の住宅環境に沿った内容を有する ”風水要素”を上手に選別して活用することがポイントとなります。 古き時代の生活環境を基にした風水要素では、意味を成さないものも存在していま すので。

ここでは、そんな現代の生活環境・自然環境に即した「寝室関連の風水要素」について、 ご紹介していきたいと思います。

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■安眠を得る上で、気にかけておきたい”寝室の風水要素”!

寝室を自分好みの環境とすることも大切な要素のひとつです。 「好みの環境」であることが、安眠に繋がる(心の安らぎ)ことにもなるからです。 そんな好みを重視しながらも、「安眠を妨げる要素」は排除しておきたいものですよね ここでは、特に重視しておきたい「安眠風水要素」をご紹介したいと思います。

床敷可能な人気のマットレス

安眠を得る上で大切なマットレス(敷布団)の厚み!

「ベッドフレーム利用」の時もそうなのですが、特に「フローリング床への直敷き利用」にて、安眠を得るために 必要不可欠な要素となるのが『マットレスの厚み』です。睡眠研究から”7cm以上の厚み”が必要と考えられています。そんな理由もあって、現在、人気の高反発マットレスとなっているのが、こちらのモットンなのです。

■安眠を得るための寝室「色彩計画」!!

副交感神経を優位にするために”有効な色彩”が存在しています。色のエネルギーは 案外、心身に大きな影響を日々与えている要素。安眠を得るために有効な”寝室の色彩” に関する情報です。

*「副交感神経を優位にする色彩」「大地と樹木の色」など

>>> 安眠を得るための寝室「色彩計画」 の特集はこちら。

■心を休める「扉とベッドの配置」!!

寝室の”扉”と”ベッド”配置には、注意しておきたい要素が存在しています。 配置によっては、安眠を妨げる状況となっていることも。 「人の目線」「人の気配」といった 要素は、案外大きな影響を与える要素なんですね。

*「邪気の入室から身を守ること」など

>>> 心を休める「扉とベッドの配置」 の特集はこちら。

■安眠のための枕配置「北枕」!!

昔から「北枕は良くない」といった話が語り継がれてきていますが、本当は安眠を 得る上で”北枕”は良き効果を生む要素なのです。そんな”北枕”に関するお話です

*「北枕に関する迷信」「磁場に沿った姿勢」など

>>> 安眠のための枕配置「北枕」 の特集はこちら。

■眠りを妨げる”邪気”を払う工夫!!

”眠りを妨げる要素”には、「人の気・念」といった要素が存在しているものです。 何もスピリチュアルな話ではありません。”人の気配がする部屋環境”では、なかなか 寝付けないといった人もいるもの。そんな要素に関するお話です。

*「窓からの邪気侵入を防ぐ」「視線を無くすこと」など

>>> 眠りを妨げる”邪気”を払う工夫 の特集はこちら。

■寝室の”給気口位置”とベッド配置!!

住宅環境において、案外さの特性が知られていない(意識されていない)のが”給気口” の存在です。今では建物関連法規の改正以降、住宅には「給気口の設置」が義務付けられています。 そんな”給気口”と”睡眠”との関係に関するお話です。

*「意外と知られていない”給気口”の特性」など

>>> 寝室の”給気口位置”とベッド配置 の特集はこちら。

■就寝時に一日の出来事に関する「感謝の気持ち」を持つこと。

風水要素も含め、「良き運気の流れを引き寄せる」ことに繋がる要素がいくつか存在 していますが、そんな要素の中で最も手軽に行えるものが「感謝の気持ちを抱くこと」です。 大げさな内容ではなくても良いのです。ほんの些細内出来事や要素に対して、ちょっとした感謝 の気持ちを感じる・・・そんな瞬間を感じる日が多くなる(継続)ことによって、良き運気が 自然と訪れてくるものなんですよね。

神社への祈願などに勝るとも劣らないのが、「感謝」という要素 なのです。就寝時のほんのひと時に、ちょっととした感謝を思い起こすことは、とても大きな 運気要素となりますので、風水要素とともに心がけてみていただければと思います。

OSEIBOお歳暮「人気のお歳暮」特集!!

ナチュラル思考のイギリスで誕生した「自然派志向の休息アイテム」!

安眠

なかなか寝付くことが出来ない・・良質な深い眠りを得れていないと 感じている人は、年々増加しているようです。実際、睡眠導入剤などの 薬を活用している人も増加傾向に。ただ、やはり薬を毎日飲み続けている生活 というのは、本当の意味で身体に良い生活とは言えませんよね。

そんな睡眠の悩みを有している人に、支持を得ているのが 安眠を誘ってくれるレスキューナイト「リキッドメルツ」です。ナチュラル思考のイギリスで誕生した フラーワーエッセンス。 昔ながらの自然な製法で作られた6種類のフラワーエッセンス配合の自然派「休息」アイテムです。

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