不眠症

睡眠不足をもたらす要因として、最も多くの方が悩まされているのが「不眠症（不眠症状）」です。

睡眠負債が蓄積されることで、まず具体的症状としてあらわれやすいのが「不眠症」と言えそうです。

睡眠不足を認識していても、「不眠症状」を有していることを自覚出来ていない方も案外多く存在しているものと考えられています。

 

「不眠症」は、現代社会にて「睡眠不足」の最も大きな要因に！

近年、”睡眠外来”など各種睡眠障害に対するケア ...